Cervikalna osteohondroza kod žena

Cervikalna osteohondroza kod žena je zajednička bolest. Većinu od svih, sajamski seks podložan mu je od 30. godine. 75% žena se suočava sa ovom neugodnom bolešću, dok posljedice i ozbiljnost bolesti mogu biti potpuno drugačiji.

Simptomi cervikalne osteohondroze kod žena

Simptomi ženske osteohondroze mogu se prepoznati već u početnoj fazi, jer se diskovi kralježnice grlića matični bojni nalaze blizu jedni drugima i imaju malu visinu. Cervikalna osteohondroza može izazvati ozbiljne posljedice - komplikacije i čak fatalni ishod. Zaista, arterije prolaze kroz vrat koji njeguju mozak, nervne trupe i korijene koji su u vezi sa plućima, rukama i srcem, kao i kičmenom moždom. Stoga ne odlažite liječenje dobrom ljekarom.

Tako da žena može prepoznati cervikalnu osteohondronju, treba obratiti pažnju na sljedeće znakove:

• Tokom zavoja glave, nastavljaju drobilice i neugodna bol;
• Često ponavljaju glavobolje u okcipitalnim i vremenskim dijelovima;
• Pucnjava bolove koje daju vratu;
• Umor, slabost i umor;
• Visoka temperatura;
• Snažna ukočenost u vratu, teško je okrenuti glavu;
• S blagim opterećenjem na ruci ili sa kašaljom, javlja se neugodan bol u ramenu;
• Ukočenost i trnce udova i jezika;
• Vrtoglavica, pomračenje u očima;
• Hrkati u snu;
• Poteškoće u gutanju;
• Nerazumna anksioznost, strah;
• VAS-ovi raspoloženje, neovisno o ciklusu;
• Poremećaji spavanja;
• Oštro pogoršanje u memoriji i pažnji;
• Skokovi u krvnom tlaku (bilo povećanje, zatim smanjenje);
• Mnogo manje često postoji bol u srcu, pogoršavajući ročište i zvonjenje u ušima, komplikacije sa vidom.
• Mučnina, povraćanje;
• Koža stječe plavkastu nijansu.

Cervikalna osteohondroza može izazvati povećanje temperature i lošeg zdravlja.

Važno! Posebno akutne osteohondorozom grlića grlića doživljavaju žene koje su u menopauzi.

Značajke ženske osteohondroze

Osteochondrosis je povreda u mišićno-koštanom sustavu, zbog kojih se intervertebralni diskovi i zglobovi mogu uništiti. Zbog karakteristika strukture tijela, simptomi cervikalne osteohondroze kod žena jasnije se očituju nego kod muškaraca. Činjenica je da je područje za muškarce ramena širi, podržava cijelu kralježnicu, pomažući da ne preopterećuje vrat.

Ženka cervikalnog kičmene odjela karakterizira visoka aktivnost i prisustvo velikog broja nervnih vlakana, koji djeluju kao provodnici između mozga i drugih organa. Deformacija intervebrebralnih diskova uzrokuje brzi pritisak na korijenu vlakana nervnih završetaka. Grubo govoreći, žene imaju više krhkih kralježaka i tanke koštano tkivo.

Važno! Trudnoća sa naknadnom negom djetetu također pogoršava problem. Tijekom trudnoće, opterećenje na kralježnici povećava se, a dojenje u neudobnoj poziciji i stalno nošenje bebe u rukama postaje uzrok pogoršanja bolesti.

Postoji nekoliko faza u razvoju osteohondroze cervikalne regije:

1. Smanjenje položaja kralježnice zbog dehidracije nukleusa od pulpoze (unutrašnjost intervertebralnog diska, koji, normalno, treba ispuniti poluživotom i jaknom).
2. Mišići i ligamenti sag, koji je uzrok neravnoteže, odnosno raseljavanje kralježaka.
3. Protesi intervertebralnih diskova (izlaz iz njihovog sadržaja) i artrozi.
4. Ljudsko tijelo pokušava pomoći kralježnici da vrati "sofisticirane" kralješke na mjesto, eliminiraju podršku i zaštitne barijere. Da biste to učinili, osteofiti nastaju na kralježaku - rast kostiju. Vlaknasta tkiva također raste. Kao rezultat toga, motorni segment kralježnice je u nežnoj školjci koji ometa aktivnost.

Uzroci bolesti kod žena

Vjeruje se da je pojava cervikalne osteohondroze kod žena povezana sa solima, ali to nije tako. To je precizno osteohondroza koja je glavni uzrok depozita soli. Naučnici tvrde da postoji mnogo razloga za pojavu osteohondroze cervikalne regije. Razmislite o glavnom:

• Klimax. Činjenica je da progesteron ulazi u tijelo postaje sve manji, a mišići u regiji grlića materice također se smanjuju. Sve to dovodi do slabljenja kičmenog odjela;
• Slabljenje imuniteta, česte bolesti;
• Višak kilograma;
• Kršenje cirkulacije;
• Nenormalnosti kralježnjačke arterije koje proizlaze protiv pozadine generičkih povreda, infekcija i nasljednosti;
• Sedentarni rad, posebno na računaru;
• Ravna stopala;
• Nepravilno držanje;
• Pušenje i prekomjerna potrošnja alkohola;
• Prekomjerni sportovi;
• Veliko opterećenje kralježnice tokom trudnoće;
• Nepravilna i neuravnotežena prehrana;
• Loš metabolizam, problemi sa metabolizmom;
• Bilo kakva oštećenja vrata;
• Reumatizam ili povreda;
• Hormonski poremećaji u tijelu;
• Hipotermija;
• Nasljednost.

Višak kilograma ima dodatno opterećenje na ligamentima i zglobovima, takođe dovodi do problema sa kardiovaskularnim sistemom.

Nego cervikalno osteohondroza je opasna

Nedostatak liječenja može voditi ženu u invalidnost. Ako ne započnete tretman osteohondroze na vrijeme, tada postoji rizik od komplikacija - od najoznačajnijeg do teške:

1. Stalna bol u glavi, vrtoglavica.
2. Redovni nagli gubici svijesti.
3. Problemi sa sluhom i vidom.
4. Cirkulacija krvi u mozgu je uznemirena.
5. Česta povećanja krvnog pritiska.
6. U centralnom nervnom sistemu mogu započeti problemi: umanjenje govora, koordinacija i poremećaji ponašanja.
7. Radikulitis i druge bolesti.
8. Plovila će biti stisnuta u mozgu.
9. Krenite za premještanje kralježaka.
10. Kršenje hodanja zbog stenoze kičmene moždine.
11. Intervertebralne hernije i izbočine.
12. Schmorl Hernia.

Povećanje krvnog pritiska u osteohondrozi može biti povezan sa lošim protokom krvi u arteriji na putu do mozga. Gušenje arterija događa se zbog osteohondroze.

Ispitivanje i liječenje

Cervikalno osteohondrosis ima mnogo općih simptoma s drugim bolestima, stoga, prije tretmana, neuropatolog pažljivo sluša pacijentu i prikuplja anamnezu.

Nakon toga se provode dijagnostičke studije:

• Radiografija. Koristeći rendgenski snimka grlićom kralježnice, doktor određuje lokaciju bolesti. Na slici će vidjeti promjenu oblika kičmenog segmenta, prisutnosti osteofita i sužavanje intervertebralnih diskova.
• Računalna tomografija ili magnetna rezonanca. Danas su to najefikasniji načini otkrivanja onoga što i gde se nalaze nedostaci u spinalnom stupcu.
• Myelografija. Za ispitivanje, pacijent se uvodi kontrastnom tekućinom u kanal kičmene moždine. Postupak nije siguran: pacijent može razviti alergiju i postoji rizik od oštećenja kičmene moždine s probijanjem neuspješnog. Međutim, sa cervikalnom osteohondrozom, takva se studija rijetko izvrši, osim ako ne trebate vidjeti cijelu kralježnicu.

MRI će pomoći da tačno uspostavi dijagnozu i odredi stupanj razvoja patologije.

Za izliječiti cervikalnu osteohondrozu, doktor propisuje složeno liječenje. Zadaci terapije su: uklanjanje grčeva mišića, olakšanja bola i smanjenje intra -diskoniranog pritiska. Na različitim fazama razvoja bolesti koriste se različite vrste terapije.

Obično tretman prolazi kroz faze:

1. Liječenje lijekovima. Vraćanje tkiva hrskavice pomoću hondroprotekata. Za opskrbu krvlju u mozgu se koristi vazodilacijsko lijekovi. Sve gore navedeno uklonit će upalu, bol i poboljšati metaboličke procese u međuvjetebralnim diskovima. Kako se koriste prve pomoći, bolni i antinafalni lijekovi u obliku gela ili tableta. Neotropici i lijekovi sa magnezijumom mogu se propisati. Uz osteohondrozu, mogu se uzeti sedativi, jer produžena bolest može uzrokovati stres i depresiju. Ponekad je dovoljno za piti tinktusu majke ili valerijana.
2. Fizioterapija. Cilja je na uklanjanje povreda u pogođenim područjima kralježnice, olakšanja sindroma boli i poboljšanje cirkulacije krvi. Dobra masaža za kompetentnu stručnjaku, elektroforezu s lijekovima protiv bolova, kao i laserska terapija može pomoći u početnim fazama razvoja bolesti. Postupci ublažavaju mišićnu napetost i podstiču cirkulaciju krvi. U teškim slučajevima koriste se magnetoterapija, diaglinarne struje, ultrazvuk, elektronalgesia i ultraljubičasti. Fizioterapija daje efekat nakon trećeg postupka, opšte stanje se poboljšava, nesanica, glavobolje i zvonjenje u ušima odlaze.
3. Ručna terapija. Liječenje ima dobru efikasnost i zahvalne kritike. Ručni terapeut vratit će kralježake na svoje mjesto u nekoliko sesija, osigurati njihovu mobilnost i ispravno držanje.
4. Akupunktura. Naziva se i refleksologija. Cilj je učinak na distrofske transformacije u mišićnim tkivima, oslobađajući se od upale i boli, normalizaciju cirkulacije krvi. Žene sa malim indikatorom boli imaju dobru šansu za oporavak, njihov limfni protok ubrzava se i protok krvi normalizira.
5. Ortopedski tretman. Specijalist propisuje posebne jastuke za spavanje da bi se istovarile kičmeni stup. Takođe se preporučuje podvodna srednja sredstva (vuča) za opuštanje mišića iz djelovanja tople vode. Vuča uključuje upotrebu različitih uređaja kako bi se povećao intervertalni prostor.

6. Pravilna i čista ishrana. Pružanje tijela unosom korisnih masti, ugljikohidrata i proteina, kao i minerala i vitamina, žena može značajno ubrzati proces ozdravljenja.
7. Fizička aktivnost. Doktor može propisati i terapijsko fizičko obrazovanje i posebne punjenje cervikalne kralježnice. Fizičko vaskle usmjereno je na vraćanje pokretljivosti grlić kardikalne zone i opskrbe krvi. Ispravlja držanje i jača mišićne korzet. Pored toga, redovni sportovi, na primjer, u teretani, neće dopustiti da cervikalno osteohondrozu ne može napredovati.
8. Noseći korzet. Postoji poseban uređaj za cervikalnu regiju, nazvan ovratnik. Odlikuje se krutošću i stabilnošću. Nošenje ovratnika eliminirat će sindrome u boli, poboljšati držanje i ubrzati oporavak.

Prilikom odabira ovratnika potrebno je pravilno odabrati visinu proizvoda. Da biste to učinili, izmjerite udaljenost od ogrlice do ugla donje vilice.

Kućni tretman

Tako da se bolest ne pojavi, ili bi se moglo dijagnosticirati u početnoj fazi, žena treba pažljivo pratiti svoje zdravlje, ishranu i životni stil.

Da biste olakšali stanje, kod kuće možete koristiti narodne recepte:

1. Rešete oguljeni krompir na finom rešetku, dodajte malu količinu meda i pomiješajte. Rezultirajuća smjesa mora se primijeniti na cijenu grlića materice, na mjesto gdje najviše boli. Ponovite tretman jednom sedmično.
2. Isperite listove hrena i pričvrstite na bolno mjesto. Popravite komprimirajući zavoj i spavajte s njim cijelu noć. Obično ujutro možete osjetiti olakšanje i poboljšanje. Za veći učinak, postupak treba ponoviti od 3 dana ili više.

Da bi ojačali mišiće vrata i vraćaju se mobilnost kralježnice, teretastiča za cervikalnu kralježnicu treba izvesti. Vježbe se mogu izvoditi za prevenciju, a vi biste se trebali uključiti u nesmetano i bez naglih pokreta tako da nema mišićnog spazma:

1. Nagib naprijed. Sjedeći, stavite jednu dlanu na čelo i nagnite glavu naprijed, dok se odupirate dlanom. Jedna padina je 10 sekundi. Nakon kratkog odmora, ponovite vježbu ponovo.
2. Naginjanje na stranu. Sjedeći, stavite jedan dlan na glavu u hram. Nagnite glavu u stranu, dok je pritisnete na njemu dlan, odupiru se. Nastavite 10 sekundi. Nakon odmora - ponovite vežbu.
3. Okreće se na stranu. Sjedeći u stolici ili stojeći, spustite ruke duž tijela. Glatko okrenite glavu u ekstremnom desnom položaju, a zatim do krajnje lijeve strane. Ponovite 10 puta.
4. Podignite ramena. Sjedeći, ili stojeći, vaše ruke spuštaju se uz tijelo, postavljaju ramena što je više moguće i drže ih u ovom položaju 10 sekundi. Zatim spustite ramena, duboko udahnite, opustite se 15 sekundi. Ponovite 10 puta.
5. Nagnite do grudnog koša. Sjedeći ili stojeći, ruke su spuštene uz tijelo. Lagano spustite glavu prema dolje, pokušavajući da pritisnete bradu na grudi ako je moguće. Uz dobru pokretljivost cervikalnih kralježaka, možete osjetiti iskop prsa s bradom. Ponovite oko 10 puta.
6. Dodirući ramena sa uhom. Radujte se glavom nazad. Pokušajte dodirnuti lijevo rame s lijevim uhom, ponovite 5 puta. Učinite isto sa desnom stranom.
7. Naginje se. Pusti bradu do vrata. Okrenite glavu ulijevo 7 puta, a zatim 7 puta udesno.
8. Otpor mišića vrata. Radujte se glavom nazad, ali ne do kraja. Polako pritisnite bradu do grudnog koša, prevladavajući otpor mišića cervikalne regije. Izvesti 5-7 puta.
9. Blizanci rukama. Potrebno je napraviti kružne pokrete obje ruke u jednom smjeru, a zatim u drugom.
10. Masaža. Sjedeći ili ležanje, na marširajući područje između kosti zadnjeg dijela glave i njenog mekog dijela u području uvjetnog priključka glave i vrata. Uticaj bi trebao biti dovoljno jak, nastupite 4 minute.

Važno! Uz cervikalnu osteohondrozu, ni u kojem slučaju ne treba da napravite kružne pokrete glave, jer to može dovesti do povrede.

Prevencija

1. Ljekari tvrde da bi sprečavanje osteohondroze cervikalne regije trebalo dogoditi čak i intrauterin, tokom razvoja embrija. Buduća majka dužna je isključiti faktore rizika povezanih s budućim bolešću ploda, kako bi se nadgledalo njeno zdravlje kako bi se spriječile intrauterine infekcije, hipoksiju i trovanje.
2. I majke i otac trebaju nadgledati povrede djeteta i savjetovati ljekara na dijagnozu na vrijeme kako bi se u budućnosti isključili moguće komplikacije.
3. Vrlo je važno za djevojčice i odrasle osobe obratiti pažnju na sprečavanje cervikalne osteohondroze, za to vrijedi mijenjati njihov životni stil. Morate početi puno hodati, uzmite najmanje 10 hiljada koraka dnevno, postepeno povećavajući količinu vremena provedenog na hodanju. Ako je radna aktivnost povezana s Sedentarskim načinom života, morate obavljati jednostavne vježbe za uredske radnike pravo na stol, kao i ustajanje, zagrijavanje i hodanje svakih sat vremena. Vrijedno je sjediti na stolici s visokim leđima i glavom. Također je važno izbjeći pretjerano tapecirani namještaj, jer smještaj treba podržati išijački tubercles.
4. Na kolu automobila važno je da leđa ima dobru podršku, valjak možete staviti između donjeg dijela leđa i stolicu. Morate pokušati da glavu držite ravno i sjedite bez napetosti.
5. Prije računara i TV ekrana štetno je biti u istom položaju. S vremena na vrijeme morate promijeniti položaj tako da mišići mogu da se protežu.
6. Što je moguće moguće, pati od cervikalne osteohondroze, ako je moguće, najbolje je napraviti kućne poslove, poput označavanja ili kuhanja, u sjedećem položaju.
7. Za prevenciju osteohondroze potrebno je spriječiti pretjerano opterećenje na kralježnici i cervikalnoj regiji. Torbe i paketi trebaju se nositi u obje ruke, ili naizmenično. Kada radite u vrtu i vrtu, svakih 1,5 sati morate napraviti pauzu za 20 minuta i odmor, bolji je u vodoravnoj poziciji.
8. Da biste ublažili šokove prilikom hodanja, morate odabrati praktične ili ortopedske cipele s elastičnim potplatima.

9. U hladnoj sezoni žena bi trebala zaštititi grlićarno-bratalnu zonu od hipotermije sa šalom i šeširom.
10. Madrac za spavanje trebao bi biti ukočen, pored toga, možete staviti valjak ispod donjeg dijela leđa, koljena ili ispod stomaka, ovisno o pozi.
11. Za sprečavanje osteohondroze treba se poduzeti opći jačanje tičaća masaže. To će pomoći u sprečavanju pojave bolesti, kao i izliječiti ga u početnoj fazi.
12. Važno je da se žena bavi stresom i monitorima psiho-rezistencije, jer nervni šok može prouzrokovati oštećenje Cervicalne regije.
13. Za prevenciju bolesti važno je uzeti hranu koja će biti korisna za kralježnicu, sintetizirati njezinu hrskavicu. Proteini, mukopolisaharidi, minerali, vitamini mogu se dobiti iz mesa, mahunarki, orašastih plodova, povrća, želatina, ribe, jaja, sira.

Kada odaberete madrac koji je za vas, vrijedno uzeti u obzir mnogo faktora, na primjer - ten, visina, težina, punila i najvažniji stepen razvoja osteohondroze.

Važno! Kupanje u bazenu ili ribnjaku bit će vrlo korisno zanimanje za žene pacijente sa grlićom osteohondrozom. Ali bolje je odbiti kupku i saunu tokom pogoršanja.

Cervikalna osteohondroza je bolest svih žena čiji je problem sjedilački stil života. Ovo su mnoge profesije: računovođe, blagajne, šipke, muzičari, pisci i drugi. U periodu remisije bolesti bit će korisno da žene posjete sanatorijumi i odmarališta, gdje mogu ojačati mišiće vrata, vaskularnog sistema i poboljšati tijelo. Pravovremeno kontaktiranje liječnika ključ je uspješnog oporavka.